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２０２６年 花粉飛散予測と花粉症対策
毎年多くの方が悩まされる花粉症。特に花粉の飛散量がピークを迎える時期には、
くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状が強くなり、日常生活に大きな影響を
与えます。
２０２６年の花粉飛散予測を理解し、適切な時期から対策を始めることで、
症状を効果的にコントロールできる可能性があります。
ここでは、２０２６年の花粉症ピーク時期の予測と、それぞれの花粉に対する
具体的な対策方法について詳しく解説いたします。
２０２６年の花粉飛散予測の概要
２０２６年の花粉飛散予測を立てるためには、前年の夏の気象条件、
特に気温と日照時間が重要な要素となります。
花粉を生産する雄花の形成は、前年の夏の高温と長い日照時間によって促進される
ため、これらの気象データを基に翌年の花粉飛散量が予測されます。
気象庁の長期予報や民間の気象会社による予測では、２０２５年の夏季気象条件を
分析し２０２６年の花粉飛散量を推定しています。
一般的に、前年の夏が猛暑であった場合、翌年の花粉飛散量は増加する傾向が
あります。逆に、冷夏であった場合は花粉飛散量が減少することが
多く観察されています。
また、花粉の飛散には隔年現象と呼ばれる特徴があります。
これは、大量飛散の翌年は飛散量が減少し、その翌年はまた増加するという
周期的な変動のことです。２０２５年の飛散状況を踏まえると、
２０２６年の花粉飛散量の傾向をある程度予測することが可能です。
現時点での予測では、２０２６年の花粉飛散量は例年並みから やや多めとなる
可能性が示唆されています。ただし、これらの予測は気象条件の変化によって
修正される場合があるため、定期的な最新情報の確認が重要です。
スギ花粉のピーク時期と特徴
スギ花粉は日本の花粉症の主要な原因であり、全国の花粉症患者の約７割が
スギ花粉に反応するとされています。２０２６年のスギ花粉のピーク時期は、
例年通り２月下旬から４月上旬頃と予測されます。
スギ花粉の飛散開始時期は地域によって大きく異なります。
九州地方では１月下旬から飛散が始まることが多く、関東地方では２月中旬、
東北地方では３月中旬頃から飛散が開始される傾向があります。
ピーク時期も同様に地域差があり、九州では３月上旬、関東では３月中旬、
東北では４月上旬頃にピークを迎えることが一般的です。
２０２６年のスギ花粉の特徴として、気象条件によって飛散パターンが変動する
可能性があります。特に、春先の気温上昇が急激な場合、短期間で大量の花粉が
飛散する可能性があります。一方、寒の戻りがある場合は、飛散期間が長期化する
傾向があります。
スギ花粉は粒子が大きく、風に乗って遠くまで運ばれる特徴があります。
そのため、スギ林から離れた都市部でも高濃度の花粉が観測されることがあります。
また、雨上がりの晴天時には、地面に落ちた花粉が再び舞い上がることがあるため、
注意が必要です。
スギ花粉による症状は、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみ が代表的です。
症状の強さは花粉飛散量と密接な関係があり、ピーク時期には症状が最も強くなる
傾向があります。
また、スギ花粉症の方の一部は、トマトやメロンなどの果物に対しても
アレルギー症状を示すことがあります。
ヒノキ花粉のピーク時期と対策
ヒノキ花粉は、スギ花粉に続いて飛散する春の花粉として重要です。
２０２６年のヒノキ花粉のピーク時期は、３月下旬から５月上旬頃と予測されます。
スギ花粉症の方の約６割がヒノキ花粉にも反応するため、
スギ花粉の飛散が終わっても油断は禁物です。
ヒノキ花粉の飛散パターンは、スギ花粉よりも地域差が大きいことが特徴です。
関東地方では４月中旬頃がピーク、関西地方では４月上旬頃にピークを迎える
傾向があります。北海道ではヒノキ花粉の飛散はほとんどなく、
東北地方でも飛散量は比較的少ないとされています。
ヒノキ花粉の粒子はスギ花粉よりもやや小さく、より深く呼吸器系に侵入しやすい
特徴があります。このため、鼻症状に加えて、のどの痛みや咳などの下気道症状を
引き起こすことがあります。また、ヒノキ花粉による皮膚症状も報告されており、
顔や首の皮膚に湿疹や赤みが現れることがあります。
ヒノキ花粉対策として最も重要なのは、
スギ花粉症と同様の基本的な対策を継続することです。
マスクの着用、室内への花粉持ち込み防止、空気清浄機の使用などが効果的です。
特に、ヒノキ花粉の飛散時期は気温が上がり、屋外活動が増える時期でもあるため、
外出時の対策を徹底することが重要です。
薬物療法においては、ヒノキ花粉による症状に対しても抗ヒスタミン薬や
鼻噴霧ステロイド薬が有効です。
スギ花粉症の治療を受けている方も、ヒノキ花粉の飛散時期には症状の変化を
注意深く観察し、必要に応じて治療内容を調整することが推奨されます。
ブタクサ・ヨモギなど秋の花粉症
春の花粉症が注目されがちですが、秋にも重要な花粉症があります。
２０２６年の秋の花粉症の主な原因となるのは、
ブタクサ、ヨモギ、セイタカアワダチソウなどの植物です。
これらの花粉の飛散ピーク時期は、８月下旬から１０月下旬頃と予測されます。
ブタクサ花粉の飛散ピークは９月中旬頃で、粒子が非常に小さいため、
下気道まで侵入しやすく、喘息症状を引き起こすことがあるという特徴があります。
都市部の空き地や河川敷などに多く生育しており、身近な場所での曝露リスクが
高いことが特徴です。
ヨモギ花粉の飛散ピークは８月下旬から９月下旬頃です。
ヨモギは日本古来の植物で、山野に広く分布しています。
ヨモギ花粉症の症状は比較的軽微なことが多いですが、
一部の患者では重篤な症状を呈することがあります。
また、ヨモギ花粉症の方は、セロリやニンジンなどのセリ科の野菜 に対して
アレルギー反応を示すことがあります。
セイタカアワダチソウは１０月頃に花粉を飛散させます。
この植物も外来種で、河川敷や荒地に大群落を形成することが多く、
局地的に高濃度の花粉曝露が起こる可能性があります。
セイタカアワダチソウによる花粉症は比較的軽症であることが多いですが、
他の秋花粉と合わせて症状を増悪させる要因となることがあります。
秋の花粉症対策では、春の花粉症と同様の基本対策が有効です。
しかし、秋は気温の日較差が大きく、朝夕の冷え込みによって鼻粘膜の過敏性が
高まることがあるため、温度管理にも注意が必要です。
また、秋の花粉は飛散距離が比較的短いため、原因植物の生育場所を避けることも
重要な対策となります。
地域別の花粉飛散傾向
日本は南北に長い国土を持つため、地域によって花粉の飛散時期や飛散量に
大きな違いがあります。２０２６年の地域別花粉飛散予測を理解することで、
より効果的な対策を立てることができます。
九州地方では、２０２６年のスギ花粉飛散開始は１月下旬頃と予測されます。
この地域は日本で最も早く花粉飛散が始まる地域であり、
２月下旬から３月上旬にかけてピークを迎える見込みです。
九州地方の特徴として、飛散期間が比較的長く、４月下旬まで継続することが
あります。ヒノキ花粉についても3月中旬から飛散が始まり、
４月上旬頃にピークとなることが予想されます。
四国・中国地方では、スギ花粉の飛散開始は２月上旬頃、ピークは３月中旬頃と
予測されます。この地域は山地が多く、スギ林の面積が広いため、
ピーク時の花粉飛散量が多くなる傾向があります。特に、瀬戸内海沿岸部では、
山からの風によって高濃度の花粉が運ばれることがあります。
近畿地方では、２０２６年のスギ花粉飛散開始は２月中旬頃、
ピークは３月中旬から下旬頃と予想されます。大阪や京都などの都市部では、
ヒートアイランド現象により飛散開始が早まる可能性があります。
また、近畿地方はヒノキ林も多いため、４月上旬のヒノキ花粉ピーク時にも
注意が必要です。
関東地方は日本最大の花粉症患者数を抱える地域です。
２０２６年のスギ花粉飛散開始は２月中旬頃、ピークは３月上旬から中旬頃と
予測されます。
東京都心部では、都市化の影響で飛散パターンが複雑になることがあります。
また、関東地方はスギ・ヒノキ林が広範囲に分布しているため、
長期間にわたって高濃度の花粉に曝露される可能性があります。
東北地方では、スギ花粉の飛散開始は３月中旬頃、ピークは４月上旬頃と
他地域より遅くなります。この地域の特徴として、雪解けとともに花粉飛散が
本格化するため、気象条件によって飛散時期が大きく変動することがあります。
また、東北地方北部ではヒノキ花粉の飛散は少なく、
主にスギ花粉が問題となります。
北海道では、本州で問題となるスギ・ヒノキ花粉の飛散はほとんどありません。
しかし、４月下旬から６月上旬頃にかけて、ハンノキやシラカバなどの花粉による
花粉症が発生します。これらの花粉は本州の春花粉とは異なる特徴を持ち、
独特の対策が必要となります。
花粉症の症状と診断
花粉症の正確な診断と適切な治療のためには、症状の特徴を理解することが重要です。
花粉症の症状は、主に 鼻症状、眼症状、その他の全身症状 に分類されます。
鼻症状では、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり が三大症状とされています。
花粉症のくしゃみは連続して起こることが特徴で、
朝の時間帯や花粉飛散量の多い時間帯に悪化することが多く観察されます。
鼻水は透明で水様性であることが典型的で、
風邪の際の粘性のある鼻水とは性状が異なります。
鼻詰まりは片側性または両側性に起こり、夜間の睡眠障害の原因となることが
あります。
眼症状では、目のかゆみが最も特徴的な症状です。
このかゆみは、目をこすることでさらに悪化し、結膜の充血や浮腫を引き起こします。
涙の分泌増加により、常に涙目の状態となることもあります。
重症例では、まぶたの腫れや目の周囲の皮膚炎を併発することがあります。
その他の症状として、のどの痛みや咳、皮膚症状、頭痛、倦怠感などがあります。
のどの症状は、花粉の直接的な刺激や口呼吸による乾燥が原因となります。
皮膚症状は、露出部位である顔や首に湿疹や赤みとして現れることがあります。
全身症状として、集中力の低下や睡眠障害なども報告されており、
生活の質に大きな影響を与えます。
花粉症の診断には、症状の特徴、発症時期の季節性、血液検査による
特異的IgE抗体の測定、皮膚テストなどが用いられます。
血液検査では、スギ、ヒノキ、ブタクサ、ヨモギなどの主要な花粉に対する
抗体の有無と量を調べることができます。
この検査結果は、原因花粉の特定と治療方針の決定に重要な情報を提供します。
鼻汁中好酸球検査も診断に有用な検査の一つです。
花粉症では鼻汁中に好酸球という白血球の一種が増加するため、
この検査によって アレルギー性鼻炎の診断をサポートできます。
また、症状日記をつけることで、症状と花粉飛散量の関係を
客観的に評価することが可能です。
効果的な花粉症対策
花粉症の効果的な対策は、花粉への曝露を減らすセルフケアと、
症状をコントロールする薬物療法の組み合わせです。
２０２６年の花粉飛散予測を踏まえ、早期からの対策準備が重要となります。
基本的なセルフケアとして、マスクの着用が最も重要です。
花粉症用のマスクは､一般的なマスクよりも花粉の侵入を効果的に防ぐことができます。
マスクを選ぶ際は、顔との密着性が良く、花粉粒子を９９％以上カットできるものを
選択することが推奨されます。また、使い捨てマスクの場合は、
１日枚の交換を基本とし、汚染された場合は適宜交換することが重要です。
眼症状に対しては、花粉症用メガネやゴーグルの使用が効果的です。
これらの保護具は、目への花粉の侵入を大幅に減少させることができます。
コンタクトレンズ使用者は、花粉飛散時期にはメガネに変更することで、
症状の軽減が期待できます。
室内環境の管理も重要な対策の一つです。花粉飛散時期には窓の開放を控え、
エアコンや空気清浄機を使用して室内の花粉濃度を低く保つことが重要です。
空気清浄機は、HEPAフィルター搭載のものを選択し、
花粉飛散時期の約１か月前から使用を開始することが推奨されます。
外出時の対策として、花粉の付着しにくい素材の衣服を選択することが有効です。
ポリエステルなどの化学繊維は花粉が付着しにくく、
ウールなどの天然繊維は花粉が付着しやすい傾向があります。
また、帰宅時には玄関先で衣服に付着した花粉を払い落とし、手洗い、洗顔、
うがいを徹底することが重要です。
洗濯物の管理では、花粉飛散時期には外干しを避け、
室内干しや乾燥機を使用することが推奨されます。
やむを得ず外干しする場合は、取り込み時に十分な花粉の除去を行い、
柔軟剤の使用により静電気を抑制することが効果的です。
薬物療法では、抗ヒスタミン薬､鼻噴霧ステロイド薬､点眼薬などが主に使用されます。
抗ヒスタミン薬は、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状に効果的で、
第二世代抗ヒスタミン薬は眠気などの副作用が少ないため、
日中の活動に支障をきたしにくいという特徴があります。
鼻噴霧ステロイド薬は、鼻詰まりを含む鼻症状全般に高い効果を示します。
この薬剤は局所作用が主体で全身への影響が少ないため、長期間の使用が可能です。
ただし、効果の発現には数日から1週間程度かかるため、
花粉飛散開始前からの使用開始が重要です。
花粉飛散情報の活用方法
花粉症対策を効果的に行うためには､正確な花粉飛散情報の入手と活用が不可欠です。
2026年の花粉シーズンに向けて、様々な情報源から得られるデータを適切に解釈し、
日常生活に活かすことが重要です。
気象庁が発表する花粉飛散予測は、長期的な対策計画を立てる上で
重要な基礎情報となります。この予測では、前年の気象条件と花芽の調査結果を基に、
地域別の飛散開始時期と飛散量が予測されます。
一般的に、飛散開始予測の2週間程度前から発表されるため、この情報を参考に
薬物療法の開始時期を決定することができます。
リアルタイムの花粉飛散情報は、日々の外出計画や症状管理に直接的に活用できます。
環境省の花粉観測システム（はなこさん）では、
全国約１２０地点で１時間ごとの花粉濃度が測定・公開されています。
この情報により、外出時間の調整や対策の強化タイミングを判断することが可能です。
花粉飛散量は、非常に多い、多い、やや多い、少ない、の４段階で
表示されることが一般的です。「非常に多い」場合は外出を控えるか、
十分な対策を講じてから外出することが推奨されます。
「多い」場合も同様に注意が必要で、マスクやメガネの着用は必須となります。
「やや多い」の場合でも、敏感な方は症状が現れる可能性があるため、
基本的な対策は継続することが重要です。
天候と花粉飛散の関係を理解することも、日常的な対策において有用です。
晴天で風の強い日は花粉の飛散量が最も多くなります。
特に、気温の上昇とともに花粉の放出が促進されるため、
午前中から昼過ぎにかけて飛散量がピークとなることが多いです。
一方、雨の日は花粉が洗い流されるため、飛散量は大幅に減少します。
地域特性を考慮した情報活用も重要です。
山間部に近い地域では、谷風による花粉の輸送効果により、
午後から夕方にかけて花粉濃度が上昇することがあります。
都市部では、交通量の多い道路沿いで花粉濃度が高くなる傾向があるため、
通勤・通学ルートの選択に花粉情報を活用することが有効です。
個人の症状記録と花粉飛散情報を組み合わせることで、
自分の症状パターンを把握することができます。
症状日記には、症状の程度、服薬状況、外出時間、天候などを記録し、
花粉飛散情報と照らし合わせることで、個人の感受性や効果的な対策方法を
見つけることが可能です。
スマートフォンアプリケーションを活用することで、
リアルタイムの花粉情報を手軽に確認できます。
多くの花粉情報アプリでは、現在地の花粉濃度、週間予報、症状記録機能などが
提供されています。また、設定した花粉濃度を超えた場合にアラート通知を受け取る
ことも可能で、適切なタイミングでの対策実行をサポートします。
「花粉症の初期療法として、症状が出る前からの対策開始を強くお勧めしています。
最近の傾向として、複数の花粉に反応される患者様が約7割を占めており、
スギ花粉だけでなくヒノキ花粉への対策も同時に検討することが重要です。
症状の程度や生活スタイルに合わせて個別の治療計画を立てることで、
多くの患者様に快適な春をお過ごしいただいております。」
まとめ
２０２６年の花粉症シーズンに向けて、適切な準備と対策を行うことで、
症状を効果的にコントロールすることが可能です。
スギ花粉は２月下旬から４月上旬、ヒノキ花粉は３月下旬から５月上旬、
秋の花粉は８月下旬から１０月下旬がそれぞれのピーク時期と予測されます。
地域によって花粉の飛散時期や飛散量に違いがあるため、
お住まいの地域の特性を理解し、それに応じた対策を講じることが重要です。
基本的なセルフケアとして、マスクの着用、室内環境の管理、
外出時の注意などを継続し、必要に応じて適切な薬物療法を組み合わせることで、
花粉症の症状を大幅に軽減できる可能性があります。
花粉飛散情報を積極的に活用し、日々の行動計画に反映させることで、
より効果的な花粉症対策が実現できます。
症状が重い場合や対策に迷いがある場合は、専門医による診断と治療を受けることで､
個人に最適化された治療計画を立てることができます。
２０２６年の花粉シーズンを快適に過ごすために、
早期からの準備と継続的な対策を心がけましょう。
鼻炎・くしゃみなどの日常生活での予防策
連続するくしゃみを予防するためには、日常生活における継続的な対策が重要です。
予防策は個人の原因や生活環境に合わせて調整する必要があります。
室内環境の管理では、定期的な清掃が基本となります。
特に、寝室は１日の３分の１を過ごす場所であるため、重点的な対策が必要です。
寝具は週１回以上の頻度で洗濯し、６０度以上の高温で洗うことで
ダニを効果的に駆除できます。布団や枕は定期的に天日干しし、
布団専用掃除機を使用することも効果的です。
室内の湿度管理も重要な要素です。湿度が４０%以下になると鼻粘膜が乾燥し、
逆に７０％以上になるとカビやダニの繁殖が促進されます。
５０～６０％の範囲に維持することで、最適な環境を作ることができます。
加湿器や除湿器を適切に使用し、湿度計で定期的に確認することが推奨されます。
空気の質の改善では、空気清浄機の効果的な使用が重要です。
HEPAフィルター搭載の空気清浄機は、０.３ミクロン以上の微粒子を
９９.９７以上除去することができ、花粉やハウスダストの除去に効果的です。
設置場所や運転時間を適切に管理することで､より効果的な空気浄化が期待できます｡
外出時の対策では､花粉情報や大気汚染情報を確認し､飛散量の多い日は外出を控える､
または外出時間を短縮することが重要です。
外出時にはマスク、眼鏡、帽子を着用し、できるだけ肌の露出を少なくします。
帰宅時には玄関先で衣服を払い、手洗い、洗顔、うがいを徹底することで、
屋内へのアレルゲンの持ち込みを防ぐことができます。
食生活の改善も症状の軽減に寄与します。
ビタミンCやビタミンD、オメガ３脂肪酸などの抗炎症作用のある栄養素を
積極的に摂取することで、鼻粘膜の炎症を抑制する効果が期待されます。
また、十分な水分摂取により鼻粘膜の乾燥を防ぐことも重要です。
ストレス管理も重要な予防策の一つです。
慢性的なストレスは免疫系のバランスを崩し、アレルギー症状を悪化させる
可能性があります。適度な運動、十分な睡眠、リラクゼーション技法の実践など
により、ストレスレベルを適切に管理することが推奨されます。
定期的な健康管理として、年１回程度の健康診断の際に、
アレルギー検査を含める、症状日記をつけて症状の変化を記録する、
かかりつけ医との定期的な相談を行うなどが効果的です。
綿よりも１０倍付着しやすい素材とは？ 花粉シーズンでの服装の注意点
2026-02-21 09:00 ウェザーニュース
花粉の飛散が本格化しつつあるこの時季、予防薬の摂取や空気清浄機の使用などを
すでに始めている方も多いと思います。
花粉症の対策としては「花粉を屋内に持ち込まないこと」を意識して、
衣類に付着した花粉を玄関先などではたき落としてから家に入ることは
必須とされますが、さらに「外出時は花粉が付着しにくい服装を選ぶ」ことも
重要な対策のひとつといえるでしょう。
花粉シーズンにおける服装の注意点や、効果的な花粉の落とし方などについて
まとめてみました。
綿の１０倍付着しやすい素材とは？
花粉シーズンに外出時の服装選びの際、特に意識しておきたいのは
着用する衣類の素材です。素材によって花粉が付着する程度は大きく異なります。
たとえば綿に付着する花粉の量を１００とした場合、絹の比率は１５０、
化繊は１８０ですが、ウールは９８０と、実に綿の１０倍近い量の花粉が付着してしまう
という研究報告があります。
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また、「日中屋外に４時間放置した時の各種繊維に付着したスギ花粉数を見ると、
繊維の種類や織り方によって、花粉の付着量が大きく異なる」という報告もあります。
それによると、同じウールでもコートに付着する花粉の数はスーツの約３倍、
１平方センチメートルあたり１.７個に達しています。
これに対して、花粉対策を施した素材のコートは婦人用で１.０個、
紳士用だと０.１個程度と、非常に少なくなっています。
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花粉が飛び始めたとはいえ、この時季はまだまだ寒い日が多く、
どうしても厚手のウール製品に手が伸びてしまいがちですが、
特に重ね着のいちばん外側にウール素材のコート類を着用するのは控えたほうが
いいでしょう。
静電気も衣類に花粉を多く付着させる原因のひとつです。
外出前に衣類全体へ静電気防止スプレーを適量吹き付けておくことも、
花粉の付着を抑えるために有効です。
また、人間の体で花粉が付着しやすい部位は、露出している頭や顔、手などです。
頭と顔はつばの広い帽子をかぶることで、手は手袋を使うことで花粉の付着量を
減らせます。外出時は帽子と手袋を着用するように心がけてください。
コートやブルゾン、帽子などは花粉付着抑制素材を使ったものが
多数市販されていますので、それらを活用してみてもいいでしょう。
衣類だけでなく髪からも落とし、手洗いと同時に洗顔も
冒頭でも述べましたが、家に入る前に屋外で衣類や体に付着した花粉を
落とすことも花粉症の予防には大切です。
コートやスラックスの裾、帽子やマフラーなどはもちろんですが、
フードの中は案外見落としがちですので、奥まで花粉を落とすようにしましょう。
１００円ショップなどで販売されている「衣類用粘着ローラー」をかけるのも
効果的です。
静電気が発生しやすく花粉の付着しやすい箇所として、男性はふくらはぎ、
女性はおへそまわりや鞄と体がこすれる部分などといわれています。
髪の毛にも花粉が付着していますので、念入りに落としてください。
そのほか身に付ける小物類も、静電気発生を抑えてくれる柔軟剤を使って、
定期的に洗うようにしてください。
花粉を払い落として帰宅したら、必ずうがいをしましょう。
うがいには、のどの花粉を除去する効果があります。
第四回花粉飛散予想を発表 花粉観測機「ポールンロボ」がスギ花粉の飛散を検知
関東１都３県でスギ花粉の飛散開始、２月下旬は気温上昇で飛散エリアが急速に拡大
〜２０２６年花粉飛散量は全国で平年比１２８％の予想、東・北日本を中心に前年超え〜
株式会社ウェザーニューズ（本社：千葉市美浜区、代表取締役社長：石橋 知博）は、
花粉観測機「ポールンロボ」による花粉観測や、ウェザーニュースアプリのユーザー
からの花粉症の症状報告を総合して、関東の１都３県が２月１６日までに
花粉シーズンに入ったことを発表しました。今後は天気が周期的に変化し、低気圧が
日本海を通過する日は暖かな南風が吹くため、花粉が飛びやすくなります。
２月下旬に入ると気温が平年を上回る日が多くなり、スギ花粉の飛散エリアは西日本と
東日本を中心に急速に拡大するとみています。
気温が１５℃を上回り、風の強い日には大量飛散のおそれがあります。
花粉症の症状が出る方はマスクや目薬などで万全の対策をとるようにしてください。
外干しした布団や洗濯物は、よくはたいてから取り込むことが有効です。
なお、ウェザーニュースアプリの『花粉飛散情報』では、
１時間ごとのピンポイント飛散予報や、リアルタイムの飛散状況、
通知サービスなどを無料で提供しています。花粉症対策にお役立てください。
| ✔ポイント 1. 関東の１都３県で花粉シーズン開始、２月下旬から気温上昇により 飛散エリアが急速に拡大 2. 九州や中国・四国、東海、関東・山梨では２月下旬からスギ花粉が 本格化、ヒノキ花粉は３月中旬から飛散 3. 飛散量は東・北日本で前年を上回る予想、全国では平年比で１２８％ |
＜速報＞１都３県で花粉シーズン開始
ウェザーニューズの分析では、２月１６日に東京都が花粉シーズンに入りました。
昨年より１日遅い飛散開始となります。
また、千葉県、埼玉県、群馬県も２月１６日までに花粉シーズンインした
とみられます。
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スギの雄花は暖かくなると花粉を飛ばし始め、特に風の強い日は飛びやすくなります。
１月は中旬に気温が平年を大きく上回った一方、下旬から２月上旬は上空の
強い寒気の影響で気温が平年を下回ったところが多くなりました。
２月中旬になって寒気が北に退いて寒さが和らぎ、気温が上昇した
２月１４日から１６日にかけて東京都を含む関東エリアで飛散が始まったと
考えられます。
＜花粉シーズンの定義＞
花粉観測機「ポールンロボ」の観測に加え、ユーザーからの症状報告を
加味しています。
・花粉シーズン開始：都道府県内の3割以上のポールンロボが１０個／日以上の
花粉を２日連続で観測
症状が重い人、敏感な人に症状が出始める目安
・本格シーズン開始：都道府県内の3割以上のポールンロボが３０個／日以上の
花粉を観測
花粉症の多くの人に症状が出始める目安
２旬から気温上昇により飛散エリアが急速に拡大
今後は低気圧と前線が次々と日本付近を通過して天気が周期的に変化します。
低気圧が日本海を通過する日は暖かな南風が吹くため、花粉が飛びやすくなります。
２月下旬に入ると気温が平年を上回る日が多くなり、スギ花粉の飛散エリアは
西日本と東日本を中心に急速に拡大するとみています。
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九州や中国・四国、東海、関東・山梨では２月下旬からスギ花粉が本格化、
ヒノキ花粉は３月中旬から飛散
スギ花粉が本格的に飛散する時期は九州や中国・四国、東海、関東・山梨で
２月下旬〜３月中旬、近畿では３月上旬〜中旬の予想です。
北陸・長野や東北南部では３月上旬～下旬、東北北部では３月中旬〜４月下旬に
なるとみています。なお、スギ花粉の本格飛散開始は２月の天候に大きく左右され、
晴れて暖かい日が続くと飛散開始の直後に本格飛散開始となることがあります。
３月中旬以降はスギ花粉の飛散が徐々に収まり、代わって西日本や東日本では
ヒノキ花粉の飛散が多くなります。
ヒノキ花粉が本格的に飛散するのは九州や中国・四国で３月中旬〜４月中旬、
近畿や関東・山梨で３月下旬〜４月中旬、東海で３月下旬〜４月下旬、
北陸・長野や東北南部で４月上旬～中旬とみています。
ただ、北陸・長野や東北南部ではヒノキの樹木が少ないため、スギ花粉に比べると
飛散量が少なくなる見込みです。
北海道のシラカバ花粉が本格飛散するのは、４月下旬〜５月下旬の予想で、
道南や道央ではゴールデンウィークと重なる見通しです。
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飛散量は東・北日本で前年を上回る予想、全国では平年比で１２８％
２０２６年春の花粉飛散量は東日本と北日本で２０２５年を上回る地域が多い。
一方、西日本では前年並か前年を下回る予想です。
２０２５年の飛散量が少なかった山梨や長野、北陸、東北北部、北海道では
前年比で２００％を超える地域が多く、秋田では６００％を超える予想です。
東北北部や北海道では近年飛散量の変動が非常に大きく、
２０２６年は飛散量がかなり多くなる可能性があります。
一方、西日本では飛散量が前年並か前年を下回るエリアが多く、
２０２５年に記録的な大量飛散となった九州北部では飛散量が半減するエリアもある
とみています。全国平均では前年比で１１８％となる予想です。
平年（２０１６～２０２５５年の平均飛散量）比ではほぼ全国的に
平年の飛散量を上回り、特に東北北部や北陸では１５０％を超えるエリアがあります。
全国平均では１２８％となる予想です。
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